The Work van Byron Katie is een manier om je gedachten te onderzoeken. Byron Katie heeft deze methode ontwikkeld toen ze na jaren zware depressiviteit het inzicht kreeg dat haar depressie niet werd veroorzaakt door de wereld om haar heen, maar door de gedachten die zij over de wereld had. Zij heeft de 4 vragen ontwikkeld waarmee je je gedachten kan ondervragen. Mijn ervaring met The Work is dat je jezelf bevrijdt van gedachten die je beperken om een voluit van uit jezelf te leven.
Ik ben gecertificeerd The Work coach. Bij Free-Your mind academy heb ik The work Basic en Advanced afgerond.
Voor meer informatie:
https://thework.com/sites/nederlands/
